La perte de poids durable repose sur des bases simples… mais rarement appliquées. Pas besoin de changer toute votre vie.Pas besoin de souffrir.Pas besoin de s’interdire tout ce qu’on aime.

Le collagène : une protéine clé" de Goalois explique que le collagène est la protéine la plus abondante du corps humain, agissant comme une "colle naturelle" pour les tissus. On le trouve dans la peau, les articulations, les os, les cheveux et les ongles. La production de collagène diminue naturellement avec l'âge (dès 25 ans), ce qui peut entraîner des problèmes comme des douleurs articulaires et une perte de fermeté de la peau.

En tant que sportif, vous savez que l'alimentation joue un rôle crucial dans vos performances. Mais parfois, même avec une alimentation équilibrée, il peut être difficile d'atteindre tous vos objectifs. C'est là que les compléments alimentaires entrent en jeu.